Kohti liikkuvampaa arkea uuden verkkokurssin avulla
Urheiluopistojen yhteisen Suomi liikkeelle -kokeiluhankkeen aikana suunniteltu maksuton matalan kynnyksen verkkokurssi liikkumisen edistämiseen on avattu käyttöön. Perehdytystasoinen verkkokurssi on suunnattu erityisesti sosiaali-, terveys- ja kasvatusalan opiskelijoille osaksi opintoja sekä alan ammattilaisille täydennyskoulutukseksi.
Kohti liikkuvampaa arkea -verkkokurssi luotiin yhdessä urheiluopistojen asiantuntijoiden kanssa kymmenen eri kokeiluhankkeen kokemusten pohjalta. Niin kokeiluhankkeiden kuin verkkokurssin teoreettisena taustana toimi HELMI-malli, jossa keskiössä ovat liikkujat ja tukea antavat ammattilaiset yhdessä. HELMI-malli on kehitetty Suomen Paralympiakomitean Hyvät Muuvit- hankkeessa liian vähän liikkuvien ja tukea tarvitsevien henkilöiden tarpeista.
– On tärkeää ymmärtää, keitä me olemme, mikä meille on elämässä mieluisaa ja merkityksellistä, kuinka voimme toteuttaa itseämme ja olla osallisina meitä koskevissa päätöksissä – myös arjen aktiivisuuden, liikkumisen ja hyvinvoinnin edistämisen suhteen. HELMI-mallin tavoitteena on tuottaa mielekkäitä ja merkityksellisiä aidosti liikkujien tarpeista lähteviä liikkumisen kokemuksia.
– Suomi liikkeelle -kokeiluhankkeiden yhtenä tavoitteena oli myös lisätä meidän ammattilaisten ymmärrystä liikkumisen edistämisessä. Näitä oppeja halusimme tuoda verkkokurssille, kertoo hankekoordinaattori Virpi Remahl.
Jokainen voi olla liikkumisen edistäjä
Uusi verkkokurssi on tarkoitus saada osaksi eri alojen opetussuunnitelmia sekä laajemmin käyttöön sote-alueiden henkilöstökoulutukseen. Koulutus on kestoltaan noin 45 minuuttia ja sen suorittaminen on helppoa tietokoneella tai puhelimella.
– Verkkokoulutus on helppo suorittaa; se ei vaadi rekisteröitymistä ja todistuksen saa tilata suoraan sähköpostiin. Oppisisältö muodostuu videoista, lyhyistä teksteistä sekä omista pohdintatehtävistä. Jokainen voi syventyä kohderyhmään, joka on itselle läheisin.
– Tavoitteenamme oli tehdä perehdytyskoulutus, joka haastaa meitä jokaista pohtimaan omaa rooliaan liikkumisen edistäjänä. Sote- ja kasvatusalalla liikkumisen edistäminen tavalla tai toisella kuuluu jokaisen ammattitaitoon. Jos itse ei vielä koe liikkumisen olevan osa arkea, voi verkkokurssi antaa eväitä oman arjen aktivoimiseen pienin askelin, kannustaa Urheiluopistot ry:n pääsihteeri Eerika Laalo-Häikiö.
Siirry verkkokurssille.
Lisätietoja:
Urheiluopistot ry
Eerika Laalo-Häikiö, pääsihteeri, puh. 040 593 2487
Virpi Remahl, hankekoordinaattori, asiantuntija, Kolmen kampuksen urheiluopisto, puh. 044 7755 350
Urheiluopistot muodostavat suomalaisen yhteiskunnan laajimman liikunnan, huippu-urheilun ja kansalaisten liikuttamisen osaamisyhteisön. Toiminnan peruspilareita ovat liikunnan ja urheilun ammatillinen koulutus, vapaan sivistystyön koulutus sekä valmennuskeskustoiminta ja muu palvelutoiminta. Lakisääteisesti urheiluopistoverkostolla on koulutuksen järjestäjän tehtävä. Verkostoon kuuluu yhdeksän valtakunnallista urheiluopistoa: Eerikkilän Urheiluopisto, Kolmen kampuksen urheiluopisto (Pajulahti, Kisakallio, Mäkelänrinne), Kuortaneen Urheiluopisto, Lapin Urheiluopisto Santasport, Solvallan Urheiluopisto, Suomen Urheiluopisto Vierumäki, Tanhuvaaran Urheiluopisto, Varalan Urheiluopisto, Vuokatin Urheiluopisto Vuokatti Sport.